Có bao giờ bạn cảm thấy mình bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, deadline, bug, update… mà quên mất mình đang sống vì điều gì? Làm công nghệ là một hành trình thú vị, nhưng cũng đầy áp lực. Trong tập podcast này, hãy cùng lắng nghe một câu chuyện rất thật – về cách sống, cách làm việc, và cách giữ vững tinh thần trong thế giới số, nơi mà mọi thứ thay đổi từng giờ.
Một buổi sáng kiểu công nghệ – và lý do vì sao mình chọn sống khác đi
Trước đây, sáng thức dậy là cả một “trận chiến” – báo thức reo liên tục, cà phê vội vàng, rồi lao ngay vào máy tính như một cái máy. Nhưng rồi mình nhận ra: nếu cứ như vậy hoài, bản thân sẽ sớm kiệt sức.
Và thế là mình bắt đầu thay đổi. Mỗi sáng, Google Home sẽ nhẹ nhàng bật nhạc lo-fi, đèn trong phòng sáng dần lên, bản tin thời tiết tự động phát ra. Chiếc đồng hồ thông minh nhắc nhở rằng: “Hôm nay bạn có lịch họp lúc 10h, đừng quên uống nước trước khi code nhé.”
Không cần phải hào nhoáng, chỉ cần vài công cụ nhỏ là ngày mới đã có thể bắt đầu trong sự chủ động và dễ chịu hơn nhiều.
Sống và làm việc kiểu 4.0 – không phải là chạy theo công nghệ, mà là làm bạn với nó
Rất nhiều người nghĩ rằng sống kiểu công nghệ nghĩa là ôm laptop cả ngày, hoặc dán mắt vào điện thoại không rời. Nhưng thật ra, sống 4.0 là biết tận dụng công nghệ đúng cách.
Mình dùng Notion để lên lịch trình từng ngày, chia nhỏ task bằng Pomodoro để giữ được sự tập trung. Slack để giữ kết nối với team dù đang làm remote. Và GitHub không còn chỉ là nơi push code – nó trở thành nhật ký phát triển, nơi lưu lại cả những thất bại và tiến bộ.
Tất cả là để giảm đi sự bừa bộn, tăng sự tập trung, và cuối cùng – có thêm thời gian cho chính mình.
Thời đại này không chỉ cần coder giỏi, mà cần người biết sống
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà mỗi ngày có hàng trăm framework, hàng ngàn dòng API mới xuất hiện. Học mãi không hết. Nhưng điều mình học được sau nhiều năm đi làm không nằm ở số dòng code mình viết, mà là ở cách mình tiếp cận cuộc sống. Sống kiểu 4.0 là:
-
Biết nói “không” với những task không cần thiết
-
Biết chăm sóc sức khỏe bằng tech (đeo smartwatch, đo giấc ngủ, theo dõi cảm xúc)
-
Biết dừng lại để nghỉ ngơi thay vì đốt cháy bản thân vì deadline
Thành công của dân tech giờ không còn đo bằng mức lương hay job title – mà đo bằng sự bền bỉ và sức khỏe tinh thần.
Remote, freelance, tự do – nhưng không có nghĩa là buông thả
Rất nhiều bạn trẻ giờ đây chọn làm freelancer hoặc remote developer. Có người nghĩ điều đó là “sướng”, vì không cần lên công ty. Nhưng thật ra, để sống và làm việc hiệu quả trong môi trường đó, kỷ luật phải nhân đôi. Mình từng trải qua thời gian làm remote toàn thời gian – không phải ngày nào cũng là chill & cà phê. Có những ngày mình phải dậy sớm, chia ca làm việc, tự họp với bản thân để review tuần trước. Tạo workspace riêng ở nhà, giới hạn thời gian lướt mạng xã hội. Và nhờ vậy, công việc mình đi xa hơn, dự án phát triển đều, và bản thân vẫn giữ được lửa đam mê.
Biohacking – Khi dân lập trình bắt đầu “lập trình” lại chính cơ thể mình
Nghe thì có vẻ khoa học viễn tưởng, nhưng thật sự rất nhiều bạn trong ngành tech đã áp dụng điều này. Mình từng mất ngủ triền miên vì fix bug ban đêm. Sau đó, nhờ đồng hồ thông minh và app theo dõi giấc ngủ, mình nhận ra mình ngủ không sâu, ăn không đều. Vậy là mình bắt đầu lập trình lại thói quen: ăn đúng giờ, tắt màn hình trước 10h, dùng app thiền 5 phút mỗi ngày. Kết quả? Não mình tỉnh táo hơn, xử lý task nhanh hơn, và không còn cảm giác “đốt mình để làm việc”.
Tech Lifestyle tại Việt Nam – Mọi chuyện chỉ vừa mới bắt đầu
Ở Việt Nam, Tech Lifestyle đang dần thành hình. Có những bạn trẻ 18 tuổi đã biết dùng ChatGPT để học code. Có những bạn chuyển hẳn sang digital nomad, mang laptop đi khắp nơi và vẫn làm full-time như thường. Startup công nghệ Việt bắt đầu nhận vốn đầu tư quốc tế. Các khóa học online mở ra cơ hội học tập cho bất kỳ ai – không phân biệt bạn ở tỉnh hay thành phố. Chúng ta đang ở thời điểm rất đặc biệt – nơi mọi người đều có quyền tiếp cận công nghệ, và biến nó thành phong cách sống riêng của mình.
Sống và làm việc kiểu 4.0 là hành trình lựa chọn
Không ai bắt buộc phải sống kiểu công nghệ, không ai ép bạn phải dùng app này, tool kia. Nhưng nếu có một thứ mình học được trong suốt chặng đường làm tech, thì đó là:
“Công nghệ sẽ không thay đổi cuộc đời bạn. Nhưng cách bạn sống cùng nó – sẽ thay đổi mọi thứ.”
Tech Lifestyle không phải là trào lưu – nó là phong cách sống dành cho những ai muốn sống sâu sắc hơn, làm việc thông minh hơn, và yêu bản thân hơn mỗi ngày.